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園區公告
【精彩回顧】9/27雙師指導FT學員好幸運
【精 彩 回 顧】
9/27(五)Foundation Training核心基礎訓練
學員好幸運！
曾老師路過探班也熱血加入指導行列👏
這堂課賺到雙師教學
讓每位學員課後大呼過癮
肌肉群都得到訓練
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基礎訓練對你有什麼好處?
1⃣可以強化你的軀幹、骨盆底與背部的肌肉群
2⃣紓解脊椎的壓力，同時釋出更多軀幹的空間
3⃣擴大你的呼吸空間，讓胸腔容納更多的吸氣量
4⃣你的肌肉學會如何正確的動作以及支撐身體
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小孩、大人及老人都可以做的優質運動
心動不如馬上行動
每人享免費預約體驗乙次
體驗時間：每週一15:30、19:00；每週四11:00
課程時間：1小時
☎心動專線：(07)588-2751
